プール付きジムのメリットは「泳ぐ」以外にも選択肢があること

プール付きジムのメリットの一つは、運動方法を一つに絞らず、自分に合った使い方を選びやすいことです。

プールでは泳ぐほか、水中を歩いたり、アクア系のプログラムに参加したりする方法があります。複数の設備を備えた施設であれば、トレーニングジムやスタジオ、スパなどと組み合わせて過ごすこともできます。

たとえば、泳ぐ気分ではない日は水中ウォーキングを選ぶ、別の日はジムを中心に使う、といった使い分けもできます。時間に余裕がある日は複数の設備を使い、短時間で済ませたい日は一つに絞るなど、その日の予定や目的に合わせて内容を変えられます。

プール付きジムを比較するときは、「泳げるかどうか」だけで候補から外すのではなく、泳ぐ以外にどのような過ごし方ができるかにも目を向けてみましょう。

泳げなくても利用できる？プールでできること

泳げなくても、水中ウォーキングやアクア系プログラムなど、施設によってさまざまな方法でプールを使えます。初心者向けのレーンや初回案内があるかも、利用方法を考えるうえでの判断材料です。

「泳げないからプールは使わない」と最初から決めるのではなく、まずは自分ができそうな方法があるかを見てみると、選べる施設の幅も変わってきます。

水中ウォーキングをする

泳がずにプールを使いたい場合は、水中ウォーキングという方法があります。

「プールには入りたいけれど、泳ぐことを目的にしているわけではない」「泳ぎ続けるより、自分のペースで動きたい」という方にとって、歩くためのレーンがあるかどうかは大切なポイントです。水泳の技術を前提にせず、プールを利用する方法の一つとして考えられます。

HAYASHIフィットネス&スパリゾート24平和台では、ウォーキングに利用できるレーンを設けています。水泳を中心に考えていない方でも、プールを使った運動の一つとして取り入れられます。

プール付きジムを検討するときに「自分は泳がないから」と考えている方でも、ウォーキングという方法まで含めれば、プールを使う場面を持てる可能性があります。設備を見るときは、プールの広さだけでなく、どのような目的で使えるように分けられているかまで見ると、自分に合うか判断しやすくなります。

アクア系のプログラムに参加する

プールでは、自分一人で泳いだり歩いたりするだけでなく、アクア系のプログラムに参加する方法もあります。

自分で内容を決めて動くよりも、あらかじめ用意された内容に沿って体を動かしたい方には、こうした利用方法も候補になります。プールを「自由に泳ぐ場所」だけでなく、決まったプログラムへ参加する場所として考えると、使い方の幅が広がります。

HAYASHIでも、水中ウォーキングやアクアビクスなどのプログラムを案内しています。

ただし、プログラムは「あるかどうか」だけではなく、自分が実際に参加できるかまで見ることが大切です。興味のある内容でも、開催する曜日や時間帯が生活リズムと合わなければ、通い方には組み込みにくくなります。

そのため、プログラムを目当てにする場合は、内容に加えて開催日時、参加条件、予約の要否なども確認しておきましょう。自分が通える時間と照らし合わせることで、入会後にどのように使えそうかを具体的に考えられます。

初心者向けレーンや初回案内を確認する

初めてプールを利用する方は、泳力に応じたレーン設定や、利用方法を聞ける案内があるかも見ておきたいところです。

同じプールの中でも、利用目的や泳ぐペースによってレーンが分かれていれば、自分がどこを使えばよいか判断しやすくなります。反対に、プールがあっても、自分に合うレーンが分からなければ、実際の利用をイメージしにくいことがあります。

また、初回に利用方法や注意事項を聞けるかどうかも、プールに慣れていない方には大切なポイントです。レーンの使い分けや施設独自のルールを最初に把握できれば、その後に一人で利用するときも流れをつかみやすくなります。

HAYASHIでは、初心者向けのレーンを設定し、初めてプールを利用する方には利用方法や注意事項を案内しています。

初心者でも利用しやすいプールかを判断する際は、「初心者におすすめ」「初心者でも安心」といった表現だけでなく、自分のレベルに合うレーンがあるか、最初に使い方を聞けるかなど、具体的な設備や案内内容を判断材料にするとよいでしょう。

ジム・プール・スパを組み合わせた利用方法もある

複数の設備を備えたフィットネス施設では、プールだけでなく、ジムやスパなどを組み合わせて使うこともできます。どの設備を使うかは、その日の目的に合わせて選べます。

たとえば、HAYASHIにはトレーニングジム、プール、スタジオ、スパ・サウナなどがあり、次のような過ごし方が考えられます。

• ジムを利用したあとにプールへ行く
• プールを中心に利用し、そのあとスパへ行く
• その日はプールだけを利用する
• 運動をせず、サウナを中心に利用する日をつくる

→関連ページ：施設・設備を見る

ここで考えておきたいのは、自分が普段どのような通い方をしそうかです。プールを主目的にして、ときどきジムも使いたい方と、ジムを中心にしながら気分転換としてプールを使いたい方では、同じ施設でも重視する設備や時間帯が変わります。

たとえば、平日は短時間だけジムを使い、休日にはプールやスパまで利用したいという人もいるでしょう。反対に、プールを中心に考えているなら、ジムの設備数よりも、プールのレーン設定や利用できる時間帯の方が重要になるかもしれません。

プール付きジムを検討するときは、プールだけでなく、自分が普段どの設備をどのように使いたいかまで考えてみると、施設との相性が見えやすくなります。

初心者がプール付きジムを選ぶときに確認したいこと

プール付きジムを比較するときは、設備の多さだけでなく、自分が希望する方法・曜日・時間帯で実際に使えるかまで確認することが大切です。まず「プールで何をしたいか」「いつ通うことが多そうか」を整理すると、必要な条件を絞り込みやすくなります。

主な項目を整理すると、次のようになります。

泳ぐ・歩くなど、自分の使い方に合うレーンがあるか

プールを比較するときは、レーン数だけでなく、どのような用途で使えるレーンなのかまで確認しましょう。

たとえば、「初心者優先」「ウォーキング用」「完泳用」など、施設によってレーンの役割は異なります。泳ぐことに慣れていない方は初心者向け・ウォーキング用、泳ぎたい方は自分の泳力や目的に合うレーンがあるかを確かめると、自分に必要な環境か判断しやすくなります。

同じ施設でもレーンの使われ方は時間帯によって変わる場合があります。「ウォーキングをしたいのに、その時間はウォーキング用として使えない」「泳ぎたい時間にスクールが入っている」といった違いは、入会後の使い方に直接関わります。目的に合うレーンが、通いたい時間に設定されているかまで見ておきましょう。

営業時間だけでなく、実際にプールを利用できる時間を確認する

プール付きジムでは、施設の営業時間と、自分がプールを利用できる時間が必ずしも同じとは限りません。

キッズスクールやアクア系プログラムなどを実施している施設では、時間帯によって一部のレーンが使えなかったり、一般会員がプールを利用できない時間が設定されていたりする場合があります。

HAYASHIでも、キッズスクールやプログラムに応じてレーンの利用条件が変わります。プールを目的に通う場合は、施設全体の営業時間だけでなく、自分が通いたい曜日・時間帯のレーン利用状況まで確認しておきましょう。

また、通常営業時間帯とジムセルフ時間では使えるエリアが異なり、ジムセルフ時間にはプールを利用できません。夜間や早朝の利用を考えている場合も、「施設が開いている時間」ではなく「プールを使える時間」で考える必要があります。

特に、仕事帰りや休日の午前中など、通える時間がある程度決まっている方は、その時間帯を基準にスケジュールを見るとよいでしょう。「営業時間が長いから通えそう」と考えるだけでなく、自分が通える時間に目的の設備を使えるかまで確かめることで、入会後に「通える時間にプールが使えなかった」という行き違いを避けやすくなります。

プール以外の設備と会員条件も確認する

月会費だけを比べるのではなく、その会員条件で、自分が使いたい設備を希望する時間帯に利用できるかも確かめておきましょう。

プールとジムの両方を使いたいのか、スパやスタジオまで利用したいのかによって、適した条件は変わります。たとえば「夜はジムだけ使えればよい」「プールを使う日は通常営業時間内に通える」といったように、自分の利用パターンを先に考えておくと、会員条件との違いを比較しやすくなります。

→関連ページ：料金・会員条件・利用時間を見る

料金表を見るときは、金額だけでなく、その条件で何をいつ使えるかまで比べることが大切です。会員プランによって利用できる時間帯やエリアが異なる施設では、ここまで見ることで自分に合うプランを考えやすくなります。

初回案内や必要な持ち物を確認する

初めてプール付きジムを利用する場合は、必要な持ち物と、最初に利用方法を聞けるかも確認しておきたいところです。

水着やスイミングキャップなどの必要品、レンタルできる物、利用時のルールは施設によって異なります。あらかじめ必要な物が分かっていれば、初回利用時の準備もしやすくなります。

また、スタッフから初回の案内を受けられる場合は、レーンの使い分けやプール利用時の注意事項などをその場で確認できます。特に初めてプール付きジムを利用する方は、設備そのものだけでなく、最初の一回をどう始められるかも気になるところでしょう。

「何を持って行くか」「どのレーンを使うか」「最初にどのような説明を受けられるか」といった点まで把握できると、入会後の利用場面をより具体的に思い描けます。設備だけでなく、初めて使うときに何を確認できるかも比較材料にしてみてください。

HAYASHIフィットネス&スパリゾート24平和台で自分に合う使い方を確認する

ここまで見てきた選び方をHAYASHIに当てはめると、希望する使い方と実際の利用条件を次のように整理できます。

たとえば、水泳を中心にしたい方と、水中ウォーキングを中心にしたい方では、同じプールでも見るべきレーンが異なります。ジムとプールを日によって使い分けたい方なら、プールだけではなく、各設備を利用できる時間帯まで含めて考える必要があります。

また、「仕事帰りにジムを使い、休日はプールも利用したい」「プールを中心に通い、必要に応じてサウナも使いたい」といったように、自分の生活に合わせて考えると、重視すべき条件がよりはっきりします。

利用できるレーンや時間帯は、スクール・プログラムなどによって変わるため、入会を検討するときは、自分が通いたい曜日・時間帯の最新スケジュールもあわせて確認してください。

まとめ｜自分に合った使い方ができるプール付きジムを選ぼう

プール付きジムを選ぶときは、水泳だけでなく、水中ウォーキングやアクア系プログラム、ジム・スパなども含めて、自分に合った利用方法があるかを確かめることが判断の軸になります。

泳ぐことに自信がなくても、ウォーキング用や初心者向けのレーン、アクア系プログラムなどがあれば、プールを使う方法はあります。さらに、複数の設備がある施設では、自分が何をしたいのか、いつ通うことが多いのかを整理したうえで、レーンの用途、プログラムの時間帯、会員条件、初回案内などを照らし合わせると、実際の通い方まで考えやすくなります。

HAYASHIを検討する際も、「プールで何をしたいか」「プール以外にどの設備を使いたいか」「どの曜日・時間帯に通いたいか」を整理したうえで、最新の利用条件やレーン設定を確認してみてください。自分の生活と施設の条件を具体的に重ねることが、自分に合った通い方を判断するポイントです。

→関連ページ：HAYASHIフィットネス＆スパリゾート24平和台