news
2025.04.28
2025.04.25
2025.04.09
2025.03.25
2025.02.25
2025.01.25
2024.12.25
2024.12.24
2024.12.23
2024.11.25
concept
湘南へバーチャルトリップ
海・太陽・ビーチ・アウトドア
等をイメージさせる湘南へ
ショートトリップしたような気分を味わえる
総合フィットネスクラブです。
最新鋭のフィットネス施設と
本格スパゾーンが融合した
超大型複合クラブ。
平和台駅唯一の総合クラブです。
日本屈指の衝撃的バリュープライス。
通常営業時間内は全エリアいつでも
利用可能!さらにジムは24時間
使えて6,980円(税込7,678円)~!
本格大型スパゾーンを完備。
シルキーバス、冷浴、
熱波対流イノベーションサウナなどを
ご用意しております。
日本唯一!電解次亜塩素と
特許取得浄水システム「ピュアキレイザー®」、
フジスーパーセラミック濾過材、さらに
特許取得磁気活性化水「モールドウォーター」!
4つのメソッドを同時採用でプール水質を徹底管理。
いつでも安心・快適なプール環境を!
総合型フィットネスクラブの通常営業時間に
ジムのセルフ利用に特化したジムセルフ24営業時間をプラスした
新型ハイブリッドフィットネスクラブです。
facility description
price
日本屈指のバリュープライス!
30歳以上の方限定
通常営業時間内全エリア+ジムエリアを
ジムセルフ時間帯使えます
8,180円/月(税別)
8,998円(税込)
レギュラー会費にたった+500円(税別)550円(税込)でジムセルフ24時間帯がご利用可能
18歳以上
通常営業時間内全エリア何度でも使えます
7,680円/月(税別)
8,448円(税込)
18歳以上30歳未満の方限定
通常営業時間内全エリア+ジムエリアを
ジムセルフ時間帯使えます
6,980円/月(税別)
7,678円(税込)
対象:30歳以上の方限定
対象:18歳以上30歳未満の方限定
対象:18歳以上の方
training machine
ノーチラス EVOシリーズは、あなたの限られた時間を最大限に活かす"結果にコミットする"マシンです。
トレーニングの最大効果を追求するため、アーサー・ジョーンズ博士が開発した「ノーチラス カム」を搭載し、回転抵抗と可変抵抗によって、 どの角度でも筋肉に最大の負荷を安全にかけれるマシンです!
1~2セットで最大効果を追求でき、短時間で効果があがることから"タイム・マシン"と呼ばれるほどの画期的なトレーニングマシン=ノーチラスEVOシリーズを導入して忙しい皆さまの生活を時短フィットネスで応援します!
ノーチラス社製
ヴァーティカルチェストプレス
(3台)
上半身の主に大胸筋を鍛えることができます。軌道が内側に向かっているため、より筋肉の収縮を意識でき、負荷を逃がさずにトレーニング効果を最大限引き出すことが可能です。
ノーチラス社製
ペックフライ・リアデルト
(2台)
1台のマシンで胸のトレーニングと肩のトレーニングが実施可能です。可動範囲を調節できるのでご自身の身体に合わせてお好みのポジションでトレーニングしていただけます。
ノーチラス社製
プルオーバー
(1台)
上半身の主に背中を鍛えることができます。ハンドルと肘パットにより負荷が逃げづらく、効果的に対象部位に効かせる事が可能です。マシン自体の可動域も広い為、最大限まで負荷を掛ける事ができます。
ノーチラス社製
レッグプレス
(3台)
大きなフットプレートにより、脚の位置を変えることで、様々な脚やお尻のトレーニングを実施することができます。背もたれの角度も調整可能で、より安定したトレーニングが可能です。
ノーチラス社製
レッグエクステンション
(2台)
下半身の主に大腿四頭筋(前もも)を鍛えることができます。中央のレッグパットが脚の左右差を補正するため、ダイレクトに負荷を体感できます。
ノーチラス社製
シーテッドレッグカール
(2台)
下半身の主にハムストリングス(もも裏)を鍛えることができます。膝の位置が腰の位置よりも高くなるよう設計されているため、ハムストリングスを十分にストレッチできます。
ノーチラス社製
アダクション/アブダクション
(2台)
1台のマシンで脚のトレーニングとお尻のトレーニングが実施可能です。足のポジショニングを変える事で効かせたい部位にダイレクトにアプローチすることができます。
TUFFSTUFF社製
マルチヒップ
(1台)
バーを持ち膝を曲げたまま脚を上げたり、内ももの筋肉を使って脚を横から閉じたりします。このマシンを使うことで、下半身の筋力を強化し、ヒップアップ効果が期待できます。
STARTRAC社製
ラットプルダウン
(2台)
シンプルながらも十分な可動範囲を備え、下半身をしっかり固定できる調節可能な膝パッドを搭載しています。 また、アタッチメントを交換することで、多彩な背中のトレーニングを実施できます。
サイベックス社製
ラットプルダウン
(2台)
背中の筋肉を効果的に鍛えることができます。軌道が決まっている為、初心者でも簡単に広背筋や上腕二頭筋などのトレーニングが可能です。また角度がついた膝パッドにより、正しい姿勢と最適なトレーニングポジションをサポートします。
ノーチラス社製
ミッドロウ
(2台)
背中をメインに上腕の筋肉を効果的に鍛えることができます。チェストパッドが搭載されていることで胸椎の屈曲・伸展ができ、僧帽筋下部・中部の効果的なトレーニングが可能です。
ノーチラス社製
ロウバック
(1台)
背中の主に脊柱起立筋の筋力を鍛えることができます。身体を前傾させてパッドに背中を密着させ、ウエイトを引き上げることで、腰方形筋や菱形筋もを効果的に刺激します。
サイベックス社製
オーバーヘッドプレス
(2台)
肩の前・中部を効果的に鍛えることができます。角度のついた背面・座席シートが正しい姿勢と最適なトレーニングポジションをサポートします。
ノーチラス社製
アブドミナル
(2台)
お腹を集中的にトレーニングすることができます。グリップの付いた背もたれパッドを持つ事で姿勢を崩さずにお腹を鍛えることが可能です。
ノーチラス社製
トルソー
(2台)
内腿でパッドを挟み込み、下半身を固定して動作を行います。可動域は-60°から+60°まで10°刻みで調節可能です。左右別々にトレーニングを実施することもできます。
TUFFSTUFF社製
コンパクトケーブルクロス
(2台)
左右に2つのウェイトスタックを搭載。多彩なハイローポジションにより、1台で様々な種目のトレーニングが可能です。
PRECOR製
トレッドミル
(24台)
走行ベルトの速度や角度を自由に調整することができ、目的に合わせてウォーキングやランニングを行うことができる有酸素マシンです。衝撃が少なく身体への負担が少ない特徴があり、トレーニング初心者から慣れている方まで幅広くご利用いただけます。
PRECOR製
アップライトバイク
(4台)
自転車を漕ぐ動作と同じ動きを行う有酸素マシンです。サドルの高さやペダルの負荷を調節することができ、目的に合わせたワークアウトが可能です。背もたれがなく、漕ぎながら上半身のバランスをとる必要があるため体幹も鍛えることができます。
PRECOR製
リカンベントバイク
(4台)
背もたれに寄りかかりながらペダルを漕ぐ有酸素マシンです。上半身が安定しており、ペダル位置が身体よりも前にあるため腰やひざへの負担が顕現され、トレーニング初心者の方でも安心してご利用いただけます。
PRECOR製
クロストレーナー
(2台)
グリップやハンドルを握り、ステップに乗って手足を前後に動かす有酸素マシンです。自然で衝撃が少ないスライドで、快適に全身のワークアウトが可能です。
PRECOR製
AMT
(2台)
グリップやハンドルを握り、ステップに乗って手足を前後に動かす有酸素マシンです。目的に合わせてステップの幅やストライドの幅を自由に調整することができ、効果的に全身のワークアウトが可能です。
ベンチプレス2台、ハーフラック2台、スミスマシン1台、アジャスタブルベンチ4台を完備。ダンベルは1kgから40kgまで取り揃えており、充実のフリーウェイトコーナーで初心者の方から上級者の方までトレーニングをお楽しみいただけます。
ノーチラス社製
ハーフラック
(2台)
頑丈な柱と強度の高いボルトを採用した耐久性、剛性に優れたラックです。調整用のピン穴の数も多く、フックやセーフティバーの位置をユーザーに合わせて細かく調整可能です。
FREEMOTIN社製
スミスマシン
(1台)
スクワットやプレス動作など様々なトレーニングが可能なマシンです。軌道が固定されており、安全かつ効果的なトレーニングが可能です。
THINKフィットネス
オリンピックベンチ
(2台)
フリーウェイトトレーニングの欠かせないベンチプレス。 大胸筋をしっかり刺激ができ肩や腕の筋力向上にも効果的です。初心者から上級者まで幅広く活用できます。
THINKフィットネス
アジャストベンチ
(5台)
フリーウェイトトレーニングの欠かせないベンチ。 座面と背もたれの角度調整が可能で、トレーニングのバリエーションを大幅に増やすことができ、初心者から上級者まで幅広く活用できます。
STARTRAC社製
アブドミナルベンチ
(1台)
アブドミナルベンチは、腹筋種目に取り組みやすく設計されたトレーニングベンチです。 特徴はバックシート部が斜めになっていること。 一般的なトレーニングベンチの「フラットベンチ」とは形が違うため、腹筋種目に使いやすくなっています。
IVANKO社製
オリンピックラバーベンチ
主にベンチプレスで使用するプレートを1.25kg~20kgまでご用意しています。プレートは自由に組み合わせができ最大260kgまで加重が可能です。トレーニング初心者から上級者まで幅広くご利用いただけます。
IVANKO社製
グリップ回転式ダンベル
22kg~40kgまでのダンベルをご用意しています。重さは2kg間隔で設置しており、トレーニング中・上級者も満足してご利用いただけます。
IVANKO社製
クロームダンベル
1kg~20kgまでのダンベルをご用意しています。重さは10kgまでは1kg間隔で設置しており、女性やトレーニング初級者も安心してご利用いただけます。
information
住所 | 東京都練馬区北町6-33-5 |
---|---|
電話番号 | 03-6906-571303-6906-5713 |
アクセス | 東京メトロ有楽町線、副都心線「平和台」駅 1番出口より徒歩3分 |
営業時間 |
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定休日 |
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※ 無料駐輪場150台
MEASURES TO PREVENT INFECTION
以下に該当する方は施設のご来館・ご利用を固くお断りいたします。
特に、高齢者の方は運動前の体調チェックと予防対策に万全を期してください。
糖尿病、心臓疾患、呼吸器疾患等の基礎疾患がある方、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤等を用いている方については、
新型コロナウイルスに感染しますと重症化の可能性がありますので、ご自身の安全のため、しばらくの間、ご来館について注意してください。
HAYASHIフィットネス&スパリゾート24平和台では、
新型コロナウイルス感染拡大に伴い下記の感染対策や取り組みを徹底しています。
入館者管理
の徹底
従業員管理
の徹底
消毒
の徹底
換気
の徹底
間隔保持
の徹底
kids school
リオデジャネイロオリンピック
競泳日本代表コーチ
村上二美也が完全監修!
湘南茅ヶ崎で50年以上の歴史がある
林水泳教室が
全面プロデュースする
キッズ向けスイミング・体操スクールです。
HAYASHI
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